2009年1月2日星期五

屁股大好生养?


旧时代的女人不容易当。因为从少女初长成,到嫁做他人妇,

身边的三姑六婆,总会议论哪家的闺女以后“好生养”的调调。

而“屁股够大”是她们口里好生养的标准。

我想当听到自己“榜上有名”的时候,

那些女孩肯定是哭笑不得吧?^_^

臀大真得好生养吗?答案是否定的。

以前的人说:“挑媳妇就要选屁股大的,因为屁股大的女人

好生生得多”。”(在电影情节里屡见不鲜^_^)。

现代人则说:“谁要多生?大不了剖腹生!屁股大,是脂肪多咧,我才不要。”

哈哈。。说的也是,脂肪多屁股变大, 穿牛仔裤不美。

新时代的女人才不喜欢大屁股!^_^

我们的老祖宗也传授了一些观其外的“识人术”,像女人能不能好生,

看屁股就知道。哈哈。。这是毫无科学根据的啦。

其实,屁股大和好生养是没有什么关系,好生是和骨盘有关系。如果骨盘盆宽,

那么生孩子的时候比较顺利一些并且痛苦也少一些,所以,

骨盘宽再加上有点胖就显得屁股大,就产生了女人屁股大好生养的说法。

现代的女人都受过高深的教育,对医学的认识也不少。根本不信屁股大好生养的说法。

也幸亏女人的“明白事理”,臀小的女人才不至于当老姑婆!不然,

那些瘦巴巴的女人可糟,无人问津!哈哈哈。。。。

所以,臀大的人不一定骨盘大,而臀小的人骨盘不一定小,

因为骨盘内径大小和深度多少,需要经过检测才能知道,

只从外形上是不能判断出来的。臀大好生养的说法,不足为信!

木兰年轻时很瘦,所以臀也小。不过,结婚后生过孩子,

屁股就像吹了气的气球,一直胀!(很难控制它的大小 ^_^)

再加上人老新陈代谢缓慢,少运动,吃饱就像只懒洋洋的蛇瘫在沙发上,

结果,现在的屁股就变成十分壮观啰!(害羞地说。。)呵呵。。。。。

大家想要减肥臀的秘方,我就去找找看,结果找到。。。

3周打造结实浑圆的臀部


运动一:强化腰臀

  这个简单的运动对收腰、臀都有好处。

  1、仰卧,双脚张开与腰同宽,膝盖弯曲,双手平放两边。

  2、边吐气边尽量挺起腰部,直到气完全呼出,再回到动作1,中间不要休息,动作要保持连贯效果才会明显。持续做15次~20次。

  注意:每次做都要用力,习惯了这套动作之后,臀部可以不接触地面,这样效果会更好。


运动二:减臀肥肉

  据介绍,这个运动可消除臀部上方肥肉,锻炼腿肌,令臀部变得更挺。

  1、俯卧,双手屈曲托头部,脚尖伸直。

  2、臀部用力,边吐气,边尽量抬高其中一只脚,脚要保持伸直,静止1秒钟。再回到动作1,依相同步骤抬起另一只脚。左右交替连续做15次~20次。

  注意:不要勉强扭动臀部抬脚,因这样可能会造成腰痛,也不能达到运动效果。抬腿时应同时收缩腹部肌肉。


运动三:美化臀形

  这个运动可收缩臀部肌肉,强化腰力及腿力。对消除大腿两侧的肥肉尤其有效,能创造有弧度的美腿。

  1、双腿靠拢,立正站好,面向前方,双手叉腰。

  2、单腿轻轻向前跨出,两膝成90度弯曲。先吸口气,再边吐气边回到动作1。换腿跨出,动作相同,左右脚重复做15次~20次。

  注意:做时要保持抬头、挺胸,且背脊伸直。 前脚不要太向前跨出,后腿下弯时,膝盖尽量贴近地面,但不要贴地。

30 条评论:

帶刺の蝴蝶 说...

我很肥,所以屁股很大。
要怎樣減小我的屁股leh.?

花木兰 说...

颍子:哈哈。。咱们一样咧。。。死心吧!女人的臀部是最难减的。。。

nice9 说...

是真的吗?

泰迪妈咪@cherlyn 说...

屁股大真的很难穿美美

Feeling 说...

我屁股超大的咧,和自己身形都不对称,有没有减屁股的良方?

帶刺の蝴蝶 说...

哎喲……我以爲木蘭阿姨有秘方。

:: 绮绮 :: 说...

我才不觉得屁股大好生养~

我要刚刚好就可以了~:)

keykok 说...

这篇我不好意思留言。哈哈!

六月思人间 说...

halo 你好啊,我的家新开张哦~欢迎来看看 http://sirenjian.blogspot.com 你的光临,感激不尽!!!

c@therine 说...

想问木兰你开始做那些运动了没?
效果如何?
快来分享哦!

冰珊 说...

我也是屁股大,然后被说好生养~
悲啊~~~

嘿嘿 说...
此评论已被作者删除。
嘿嘿 说...

慢住!
千万别收缩肥美的臀部,那是财来!
难道没听说过“屁股大好守财”!?
哈哈哈~~~~~

花木兰 说...

nice9:当然是真的。屁股大并不是好生养。

feeling:哈哈。。多运动。

颖子:我自身难保。不过多运动应该有效吧?

绮绮:哈哈。。是啰!不大不小。才魅力。^_^

keykok;不好意思留言,就笑啦。^_^

六月:你好!欢迎你。

catherine:我纸上谈兵。。懒得去运动。haha..

冰珊:往好的方面想。。^_^

嘿嘿:招财?亏你想得出。^_^

花木兰 说...

泰迪妈咪:对啰!穿裤不美。。。^_^

vivian 说...

只要够翘,大不大都不重要吧。。哈哈。

射手 说...

這篇很多女性的留言噢!呵呵!我可以留言吧?
不好意思!看到有“屁股”的字眼,就過來了。
其實屁股大好生養,我不認同囖!
只是屁股大是吸引我們男生囖!女性屁股,男生說不喜歡是假的啦!
但話說回來,太大的屁股就讓男生有窒息的感覺。
所以總結一句,女生的屁股要符合自己的身材,如果矮又屁股大,就比較……,如果身材高卻屁股沒兩斤肉,平扁屁股也委實差強人意。剛剛好就ok了。
基本上,現在的女生,瘦中有肉,屁股微翹,就贊了。
發表完畢。!!各位女性,別扁我噢!呵呵!

Chaos 疯侠 说...

哈哈~这篇好像是男人禁地噢~我乖乖待着就好了~

janelle_l 说...

这个绝对没根据!
因为当初我哥带女朋友回家时,我外婆就叫她转一圈来看,然后很满意地说好生养。结果到现在几年了都没孩子呢。。

女爵士 说...

我每次减肥,最先瘦的都是臀部和腿部也。反而是上半身很难瘦。

捕捕蛋 说...

我一直觉得屁股大才美,难道我的审美观有问题?

嘿嘿 说...

其实你们都没说出来屁股肥大的好处,
肥大才有弹性~~~~~
上帝给的Dunlop床褥、好坐垫!
哎~~~不好说!
待会又要给老师记大过,
还是不说好,
这里女人小孩太多了,免得尴尬!

哈哈哈~~~~~

我什么都没有说吓!
你们干嘛假死假死偷偷地笑?!

嘿嘿!

坏小孩! 说...

怎么没有人能真正说出大屁股的好处呢?

大了才不会在被压的时候感到屁股痛!
(以前的床都是木板的嘛!)
那么,老婆就不会拒绝老公的要求,
所以传宗接代的机率和成功率肯定是更高的!

就是这么一个很有大道理的说法吧?!

Hohoho~~~Hohohohoho~~~~~~~

花木兰 说...

vivian:够翘?哈哈。。。太翘也不好啦,除非她身材很好。^_^

射手:哇!你对女的身材要求蛮高!^_^你的意思最好前有波后又雇?哈哈。。

疯侠:哈哈。。。最好不要出声。。。

`janelle:哦。。。你有证人。^_^

女爵士:真的吗?那你要教教颖子如何瘦臀。

捕捕蛋:哈哈。。你的喜爱果然与众不同。

嘿嘿:臀大有好处?哈哈。。女人不喜欢的。

onn8864 说...

原来女人是很在乎自己的臀部大或小的啊,女人的身材本来就是有着曲线的美,臀部大点没关系的。呵呵!

花木兰 说...

坏小孩:说得也有理。。。^_^

安仔:现在你知道也不迟。以后不好在女人前面说他屁股大。^_^

嘿嘿 说...

真的不喜欢臀部大咩?
那么市场上在卖的假臀是给谁买去的呢?
是给阿官买的咩?

瓦卡卡~~~咔咔咔咔咔~~~~~~~

花木兰 说...

嘿嘿:你说对了,卖给阿瓜。^_^

萧遥 说...

我的屁股大有多肉。所以我每天都要做缩臀运动以防它下垂。

花木兰 说...

萧遥:臀部真得很难瘦,除非每天运动。

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