2010年2月1日星期一

球鞋与我

话说花木兰在去年十二月开始进行F计划(fat project),至今刚好两个月。
身上的“肥油”消了七七八八,成绩还想算满意。如今要进行第二个计划,
也是F计划,不过是Fit project!^_^

跑步是最佳的减肥方法。不用抽脂,不用打针,不用吃药,一切采取自然
减肥法,效果好人也精神。可惜,很多女人都不喜欢运动,不然大马就
全部都是苗条淑女,再也没有肥婆了。^_^

不过,为了跑步,我可换了好几双球鞋,因为我在球鞋上的要求可是非常
的讲究。好的跑步鞋让穿者舒服且脚不会痛,轻软的球鞋最适合。这是我
后来才明白的。

可能我这个女人太粗鲁了,我竟在短短两个月里跑坏了两双鞋!呵呵呵。
说出来大家不信可却是事实。























刚开始穿旧鞋跑,结果两星期后就拜拜了。























然后看上这双,价钱便宜,可惜不耐穿,也只穿了三个星期,
鞋底竟然破两个洞,我实在佩服自己的“能耐”。就这样它又
“依依不舍”地离开了它的主人。^_^























经过两双鞋报销的经验,我决定买好一点的球鞋(RM39.90),于是
买了这双胶底球鞋,可惜我没问清楚就带回家,结果跑了几天脚好痛,
因为鞋身太重又很很硬,脚跟经不起摩擦脱皮了。后来我才知道我买
错了打羽毛球的球鞋。

哎!当然它的命运和其他人一样,也跟我说再见啦!
























这是目前穿的球鞋。价钱RM49.90,鞋身软又轻,穿起来很舒服。
从这几双球鞋我领悟了一个道理,那就是;便宜莫贪
呵呵呵。。现在我终于找到真正的“伴侣”了。有他的陪伴,往后
的F计划应该是无风无浪顺顺利利的完成吧?^_^

后记:

我的晨跑毅力让很多人大跌眼镜,大家都不相信一向来赖床的花木兰
可以坚持的那么久。呵呵。。其实我自己也难于自信,究竟是什么原因
激发我的决心呢?我自己也搞不清楚。^_^

31 条评论:

流浪汉 瑜伽 Yoga Tramp 说...

是的跑步要配上适当的鞋子,除了鞋子的素质会影响鞋子的寿命,路况如:泊油路,草场,红泥路等和跑步姿势也对鞋子的耐磨造成影响。难得你有如此恒心,那就看您是否能坚持到2011 *-*

追梦者 说...

我也天天跑步..为了健康...^^

薰衣草夫人 说...

新年穿新衣也会特别自信美丽啦!
加油!

迷迭香 说...

我因为膝盖曾经受伤
所以只能用走的...

俳优 说...

跑步也是我的最爱。。。加油!

@LIc3 s-h-i-h^s-h-i-h 说...

恭喜你的肥油不见了许多哦!!!!

karenc 采茶女 说...

到底减了多少?分享一下嘛~我最近在吃中药补气,中医说血氧低,应该过后就能跑了。

細水長流 说...

不要浪费那双羽球鞋,
抽空一星期去打一场羽球吧。哈哈。

ching 说...

才2个月就将肥油消到7788。
厉害哦!

楚婉 说...

我不爱跑步,因为空气很不好。
路上又有交通工具,只要一辆车经过,我就觉得很不爽了。

天天天蓝 说...

一定要买一双合适的跑步鞋,不只是耐用,也不会伤害到脚。
加油哦,新年可以穿上美美的新衣咯!

H@rry 说...

加油加油!
我之前也是用跑步瘦了下来的!

嘿嘿 说...

危机就是转机,不到最后关头还不是直赖在床上。

哈哈哈~~~ 果然毅力惊人!连鞋也给压破,重嘛!轻了后又买到好鞋,当然就会更耐啰!

不准加油! 定要死拼努力!

普普 说...

和自己赛跑的木兰,加油!你终于在跑步中,找到了你的人生目标.^_^

花木兰 说...

流浪汉;你说的不错,很多因素会影响球鞋的好坏。我是在柏油路上跑,所以球鞋寿命很短,现在知道应该怎样照顾鞋了。^_^

追梦者;呵呵。。男人有健康的身体才能照顾家人。

熏衣草夫人;呵呵呵。。。对啊!不减肥我还担心不能穿新衣。现在可好了,容易买衣。

花木兰 说...

迷迭香;我是半跑半走,年纪大了力气不够,不过快走也很有效。^_^

俳优;是吗?那我们在跑道见。呵呵。。。

Lis3;呵呵。。。谢谢你。你也可以啊!

花木兰 说...

采茶女;我将近减了四公斤。我还不满意,我要继续跑,希望恢复以前苗条的身材。呵呵。。。跑步对身体有益,加油。

细水长流;以前我常打羽毛球,现在kaki不在了,只好作罢。

ching;你要不要跑?你常做的蛋糕,吃了容易发胖,运动对你有好处,你可要当新娘哦!^_^

花木兰 说...

楚婉;我是在跑步公园里跑,所以没有车辆。在马路上跑比较不安全,而且分分钟钟要注意有没有贼匪,很危险。你还是小心。

天天天蓝;呵呵。。是啊!现在我知道了。好的球鞋让我健步如飞。

Harry;跑步是很有效的减肥法。^_^

花木兰 说...

嘿嘿;我的毅力不可小看。我要做的事很少半途而废。你也应该运动,不然这边痛哪边痛,可没有人好撒娇。呵呵。。


普普;我读书时期是个运动员,荒废了那么久,现在重出江湖。呵呵呵。。。你也以做到啊!做个健康的丈夫和爸爸,你的家人需要你。

SuwEi 说...

哇换了那么多双鞋,加油哦~真得很有毅力。

Feeling 说...

球鞋也有分很多种的。你应该买running shoes 啊,比较耐穿而且跑的时候很舒服 =)

垃圾魚-stacey 说...

那就證明你很賣力跑步。。。跑到都壞了。。。

花木兰 说...

suwei;呵呵。。还可以啰!

feeling;是啊!我原本不知道,后俩卖鞋的人跟我说我才知道。^_^

垃圾鱼;呵呵。。。我跑到上瘾。

我的天地 说...

你的坚持力还顶棒的,我啊~
跑两天,休假三天半。。
O(∩_∩)O哈哈~

ching 说...

木兰姐,你从来里八来的消息说我要当新娘了。怎么我这个当事人一点都不知情的?

花木兰 说...

我的天地;呵呵。。三分钟热度。

ching;呵呵。。女大当嫁,我猜的。难道你不想当虎年新娘?不用两地相思。

ching 说...

老实说我理想的结婚时间是2011年。
可是他家和我家的长辈就一直在催了。
所以为了尊重他们,我想今天应该是要嫁了。

花木兰 说...

ching;呵呵。。既然男方等不及,那就快点结婚,然后生个小宝宝。唔。。。就生一打吧!呵呵呵。。。

c@therine 说...

我觉得现在我们“上了年纪'不适合跑,膝盖很容易受伤,其实快步走也有不错的效果哦!!愿你如愿咯!!

冰珊 说...

晨跑是很好的运动,我常在晚上设好闹钟第二天要早点起床晨跑,哪知又给我按掉然后继续睡大头觉了。呵呵~

花木兰 说...

catherine;你说的不错。上了年纪的人跑不动的,我看其他的中年人都是慢慢走,只是我半跑半走。呵呵。。

冰珊;呵呵呵。。你跟我女儿一样。只陪我跑了几天就借口多多不跑了。

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