2011年4月25日星期一

倒立























倒立是很多男青年喜欢的一种娱乐活动,也是年轻人健身的最佳方式之一。

早在一千多年前,中国古代医学家华佗就曾用此法治病健身,并取得了

神奇效果。

专家说倒立能提高人的的智力和反应能力。人的智力高低和反应能力

的快慢,是由大脑来决定支配的,而倒立能增加大脑血液供应和各种

条件下的支配传感能力。

据报道,日本的某些小学为提高学生的智力,每天让学生保持五分钟

的持续倒立,倒立后学生们普遍感觉眼明、心爽、脑清。正因为如此,

医学家高度评价倒立运动:倒立五分钟,相当于睡眠两个小时。其他

国家如印度、瑞典、美国也积极倡导人们每天进行倒立运动。

不过,有些人倒立是为了健康,但有些人却是为了宣传引人注目。。。























在长沙有一位36岁的“功夫”理发师王小宇,他自创了一套“功夫剪刀”

~用头倒立给人剪头发。既要掌握好身体平衡,又要给顾客剪好头发,

还要有充足的体力保持倒立的时间,这确实非常人所能为。当事人表示,

在头下有软垫的情况下,他可以倒立二十多分钟剪发。倒立理发的难处

在于“需要掌握好平衡,同时手法的搭配也很重要”。

(木兰绝对不敢尝试。^_^)














河南省温县珍珠村66岁老人崔得虎不仅能倒立,同时还可以写字、

喝啤酒,因此得名“倒立王”,远近闻名。
















倒立绘画,阿伯好厉害。。。

不要以为只有人们喜欢倒立,动物也喜欢。。。。
















只有前脚的猪小弟倒立吃饭。。。。
















还有小狗儿倒立“pee pee”。。。^_^

倒立健身法在国外十分流行。这种方法对以下症状具有良好的保健作用:

晚上不能熟睡,记忆力减退,头发稀少,食欲不振,精神不能集中,

抑郁,腰痛,肩膀酸硬,视力减退,精力衰退,全身乏力,便秘,

头痛等。

倒立虽然有那么多好处,可是花木兰不行,因为脑充血,头晕得厉害。

我想这个动作对教瑜伽的流浪汉老弟来说易如反掌吧?^_^

你能倒立吗?


10 条评论:

ching 说...

以后睡眠不足可以考虑倒立五分钟替代了.

花木兰 说...

ching:小妹,今天那么早?^_^

Sheue Li 说...

我觉得我也会脑充血,然后头晕。

Invisible 说...

倒立,看起來容易,做起來可難呢~

流浪汉 瑜伽 Yoga Tramp 说...

我国古代医学家华佗?
??
是木兰换了国籍还是华佗?

倒立的确不错,但时间不适过长,不然会造成反效果,伤害眼睛等!
高血压,心脏病,严重近视者不适合练习。

細水長流 说...

照片好离奇。。。
倒立时,脑充血,会有脸部膨胀的感觉,
血液循环,新陈代谢,好好好。

hasegawa maya 说...

我学不来=。=

普普 说...

我做正常人做的事,我选择站立!:)

追梦者 说...

我办不到.. :P

ching 说...

今天上班还早,就上来逛逛咯。

绿洲之源