不然大家会呱呱叫！^_^
我在家人的眼里是个草食动物。
老男人与两个千金都不爱吃青菜，每次逼他们吃，
那模样好像要上断头台般~~惨！^_^
我想破头脑也不明白青菜有那么难吃吗？
菜含维生素C多，有助美白肌肤, 高人体抵抗力；常吃青菜
不但可补充防癌的叶酸，还能由纤维增加肠胃的蠕动，加快
缩短粪便停留的时间、缓解便秘， 好处多多！
煮青菜很考功夫。我常以蒜末，虾米和江鱼仔来爆香
清炒不同的青菜。以我几十年下厨经验，上述的佐料应该跟
适合的菜一起炒会比较好吃，这样才不会抢了彼此的风光。
如虾米应该炒蕹菜，羊角豆，卷毛菜，包菜，番薯叶等；
蒜末是油菜的最佳佐料，包菜，菜心，油墨菜，小白菜等都很
适合。江鱼仔呢炒乌龟豆， 小白菜，元菜等，芥兰菜则用
姜丝绍兴酒炒最可口。当然这都是我个人偏爱的口味。^_^
芥兰菜+姜丝+少许糖+绍兴酒+少许酱油=美味的菜肴
青菜我喜欢清炒，我不放肉片或虾仁。不过我很喜欢放蚝油
提味，也从不下味精，洒点盐或少许酱青就很美味了。
在日本、韩国、台湾、美国正风行一种五行汤(五色蔬菜汤)
疗法，该汤被誉为21世纪“神奇的蔬菜汤”，据说有很神奇
的效果。 其方法是牛蒡、白萝卜、白萝卜叶、红萝卜、香菇
按一定比例配合煮汤饮用即可。常饮用“神奇的蔬菜汤”便
能身体强健，治愈宿疾，使许多慢性顽固性疾病逐渐消失。
闻名遐迩的五行汤。。。大家不妨试一试。
年纪大了消化系统也缓慢，吃青菜最健康。现在的我简直
无菜不欢，至于肉类则可有可无。。。^_^
你们喜不喜欢吃青菜呢？
37 条评论:
青菜我也爱哦
可是我很坚持一定要有叶子的!!
洋角豆,萝卜不算!! XD
木兰姐，那么你喜欢吃擂茶吗？^^
还行啦！我喜欢青青菜菜的吃。。哈。。学koon的名言！
青菜我的最爱！哈哈，菜心汤也可以！
绍兴酒也可以该去品质较好的白酒，味道一流！！哈哈哈
吃擂茶我是用大汤碗的喔～～
还好啦！青菜对我来说可有可无。
我最喜歡吃青菜的枝﹐那邊最甜了﹗我喜歡用蠔油炒﹐上面放些爆蔥頭。不然就是清燙﹐然後加點醬油和蒜頭油﹐very good咯﹗ ^^
我也不吃青菜的
妈妈经常说
小心爆血管
燙青菜，淋上醬油...簡單又好吃～我最喜歡^^
青菜是我每一餐一定会吃的食物。肉类反而十多年没吃了。
青菜豆腐我最爱，
每天两样一起来，
蔬菜保健甚重要，
吃人豆腐乐开怀！
迷迭香：我青菜豆类都喜欢。^_^
vincentcho:我是客家人，当然是喜欢吃擂茶。我这边有很多间都是卖擂茶饭的。每天吃都不腻。你呢？吃不吃？
杨霓：青青菜菜吃？哈哈。。。那就是不挑食啦！
calven:菜心汤我也喜欢，清清淡淡，很开胃。^_^
feiyifan:不玩失踪了？哈哈。。。有些菜应该放一些酒会叫好吃。咸茶我也是吃大碗！
ching:你每天吃自己做的糕点，当心发胖。哈哈。。
咸妈咪：我比较喜欢炒江鱼仔，清清淡淡，配饭吃很健康。^_^
chileong:吃青菜爆血管？我第一次听到。。
歪歪：年轻人多吃青菜皮肤好。^_^
茶先生：你不吃肉还那么壮，这证明吃菜也很有不错啊！^_^
嘿嘿：豆腐青菜我也喜欢。不过专家说老年人不可以吃太多豆腐。^_^
青菜我喜欢呢^^
最喜欢吃包菜还有西兰花
我也是喜欢用蚝油或鲍鱼酱来炒菜
不过我家那个一老一少
就不怎么喜欢吃菜
J.O:全家人除了我都不吃青菜。所以我爱煮什么菜就煮什么菜。。很方便不用看人家的脸色。哈哈。。
我喜欢吃青菜叶子。。嘻嘻。。
但是我做事一点都不“青菜”哦！
vivian；是啦！你是最尽责的老师。我拍你的马屁。哈哈。。。
我爱吃菜..^^
我的意思是
我不吃青菜
妈妈说容易爆血管
看来是我的留言
让你误解了
哈哈
我也喜欢吃菜..但是也无肉不欢~~
菜汤最好喝~~ XD
我也是草食动物 ^^
我爱'四大天王‘，还有什么菜我都爱吃。。
我不吃青菜的话应该没别的可以吃了，呵呵。。
其实菜很好吃咯，我从小就爱。也想不通为什么会有人不爱吃青菜，有些则根本不吃。不是大家都知道吃青菜比较好吗？真奇怪。不通不通。。
不能只吃青菜不吃肉，这样子吃法营养不够均衡滴…
小时候不爱吃菜，但现在却是无菜不欢，哈哈。。。
令千金不爱吃菜，不妨试试炒belacan ^^
有些人因宗教而吃素，但是偏向吃面粉制的食品。从健康角度看来，等于零蛋。。。
呵呵
其实我也蛮喜欢吃菜一下
只不过很挑
因为只吃热水烫的菜菜。。。
ok，我承认，我是食肉兽，没有肉，我的世界就是黑白的～
追梦者：男人应该多吃青菜，以防便秘。
chileong:哈哈。。。我看错了。
咩咩：你两样都喜欢？女孩子不要吃那么多肉，皮肤不美。^_^
名仔：哈哈。。小小草食动物。
suwei；我也喜欢吃豆类。^_^
采茶女：我有很多学生都不吃青菜的。尤其小孩子更是不喜欢吃。
弯弯米：哈哈。。不吃肉，当然会吃其他的如海鲜，蛋。。。
khengsiong:你以为人家吃素，就是全部都是青菜？当然还有其他和肉类一样有营养的食物。belacan我的女儿说很臭。你说拿去炒菜，他们会吃吗？^_^
yeanyanbin:热水烫得不好吃，我不是很喜欢。用江鱼仔炒就很香了。^_^
海贼：哈哈。。。那你有没有吃菜呢？
花木兰:
我们全家都爱吃青菜。:）
绿禾：还没睡啊？^_^我相信，因为你跟女儿每天在种菜。哈哈。。。
什么菜，怎么煮都行！
就是不知道为何不喜欢吃罗汉斋！
黛丝：是不是觉得很苦？有些人住罗汉斋放太多菜，反而不好吃。
我是不爱吃菜啦..
可是，为了爱美为了健康，还是会吃咯..
那請問’五行湯‘的比例咧~
謝謝~
我喜欢吃青菜，更喜欢吃水果，但是同时我也是食肉兽！总之，我就是喜欢吃吃吃！呵呵！
楚婉：哈哈。。你跟我的女儿一样，为了没吃青菜。
小布靓妈：我是agak agak的，你可以好像煲汤一样，自己调味道。^_^
feeling:全部都吃营养均衡。^_^
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