2009年12月31日星期四
追逐于晨风中
2009年。12月。31日
F计划进行了一个月,肥油减去了三公斤。(暗喜)
虽说成绩一般,不过人精神了很多,肌肉也结实了。看来,到了新年,
花木兰“有脸”见亲朋戚友了。呵呵呵。。。。
话说花木兰在进行F计划时,不时会看到男女老少都在运动,当中有一个
将近六十多岁的老公公,让我刮目相看。因为他不但跑得快而且很长气,
我才跑三圈他已跑五圈了!哇唠!我汗颜。阿公实在宝刀未老!^_^
还有一个老婆婆也是引起我的注意,因为她是位退休老师,虽然不曾
教过我,但在学校见过面啰!她每星期来两三次,每次都是儿子牵着她
的手散步,边走边闲聊,那画面很温馨。遇到公共假期,她另外的儿子
回家也会陪她散步,左手牵一个右手也牵一个,老老师很幸福咧!^_^
另外一个晨运化浓妆的老安娣也给我留下深刻的影响。我还是第一次
看到顶着“花旦脸”来做运动的人,难道她不怕流汗把妆弄糊了吗?
我很好奇咧!有好几次想问她,可惜怕被骂不了了之。呵呵。。。
大部分来晨运的人都只是快步走而已,只有少数的人是慢跑的。
我呢是慢跑兼快走的,所以我常常“香汗淋漓”,好像做桑拿般。
反观其他快步走的人,只是流少少汗而已。
其实运动应该流汗才有效,也许大家的目的不一样,花木兰想去肥肉
他们只想松松骨头啰! ^_^
在这几天里,我还发现到来晨运的人以中年人为多,年轻的很少。
也许年轻人比较懒吧?迟睡要早起可真不容易,少了点毅力都不行。
当然最遗憾的事,我竟然看不到帅哥和美女来跑步,(难道帅哥美女
得天独厚,都拥有魔鬼身材?)如果有帅哥那花木兰可以假假去搭讪,
有帅哥相伴跑步,我会跑得更加起劲啰!
可惜。。可惜。。。呵呵呵。。。。
后记;
F计划是2009的计划,所以赶最后一班车,把这篇给清了!^_^
"Happy New Year!!"
发帖者
花木兰
标签:
开心篇
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35 条评论:
花木兰,妳好。
新年快乐,万事如意。
新年快乐!
有志者事竟成,为你的F计划添点油!
新年快乐啦!
下次我跑过来跟你搭讪!呵呵!(嘘!)
我很厉害出汗,跑一个圈就满头大汗,汗流浃背那种……>.<
哇,F计划成功
继续减油~~
wow..好厉害。。
我说这个假期要减3公斤的,但是现在假期要结束了,我却肥了3公斤>.<
新年快乐哦!明年在继续f计划!!加油!
恭喜去油三公斤^_^
2010快乐!继续减“油”!
Happy New Year 2010! 减油! 减油! 减油!
预祝F计划成功
哈..不能叫你加"油", 是要 "减"身上的 "油"
加油!
祝你新年快乐
万事如意
木兰老师好有毅力。我喊减肥喊了很久,从来都没真正付诸行动,顶多只是周末shopping时顺便多走一些路而已。
祝你早日完成减肥大计,还有新年快乐!
沈兴;新年快乐!^_^
黛丝;新年快乐!^_^
熏衣草夫人;新年快乐!^_^
vincentcho;流汗才好,表示新陈代谢正常。呵呵。。新年快乐!^_^
我的天地;新年快乐!^_^
yorokobi;呵呵。。明年再减。新年快乐!^_^
普普;呵呵。。羡慕?新年快乐!^_^
cyee;新年快乐!^_^
追梦者;新年快乐!^_^
俳优;新年快乐!^_^
萧遥;只有恒心,万事能做到。新年快乐!^_^
花老师,刚才写错了叫你加油,应该是减油才对。。。
166公分,少了3公斤,应该很有”脸“了。。。
偷偷问,你到底多少公斤?
(偷偷说,小声说,隔墙现在没有耳啦。。。)
cindy;小小声告诉你,自从胖了后,就没勇气去称。等我减肥成功才大大声告诉你。呵呵呵。。。。。新年快乐。
一个月就去掉了3公斤油?厉害neh。我啊,两个多月过去了,来来去去才只消掉2公斤的油,都是老公害我减肥失败,嘿嘿~
明天,老公又约了朋友去吃饭,天啊~~~~
弯弯米;我觉得跑步最有效,这个月我风雨不改去跑,六公里蛮辛苦的,不过瘦了就很高兴。我还要继续减,希望能减去六公斤。呵呵。。加油!
想看帅哥美女是吗?好啦,我和茶先生会去让你看的,哇哈哈。。要坚持下去,然后放比基尼照让我们看喔~
祝你及家人新年快乐!身体健康!笑口常开!
我很久没跑步了,哈哈
我太懒惰了
happy new year
恭喜。。。成功了。。。
你算好了。。。我連走走在花園都懶惰。。。所以跑步就沒我的分。。。
跑步真的可以瘦身?我跑了后,腿变粗了。。。
新年快乐 =)
花老師,祝妳心想事成,魔鬼身材早日如願!
青春永駐!
新年快乐!
老师,祝你新年快乐。
采茶女;呵呵。。。好啊!我期待遇见你们。新年快乐!
绿禾;新年快乐!^_^
chileong;呵呵。。有恒心一定办得到。新年快乐!
垃圾鱼;新年快乐!^_^
Feeling;真的。一定要慢跑,腿会结实啦!当然一定要流汗,三个月后才能见到效果,千万不要看到结实就放弃,结实后就会变小。
祝你减肥成功。新年快乐!
高老饕;呵呵。。。你还好吗?新年快乐!
走过岁月;新年快乐!^_^
Happy New Year to you and your family...
sharon;Happy New Year!^_^
我也很久没去跑步了,明天要早点起身去跑跑下。
茶先生;难道你的减肥计划有变?^_^要有恒心。
三公斤,我要何时才能减成功啊?
冰珊;只要你有恒心,一定能。^_^
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