
2009年。12月。31日
F计划进行了一个月,肥油减去了三公斤。(暗喜)
虽说成绩一般,不过人精神了很多,肌肉也结实了。看来,到了新年,
花木兰“有脸”见亲朋戚友了。呵呵呵。。。。
话说花木兰在进行F计划时,不时会看到男女老少都在运动,当中有一个
将近六十多岁的老公公,让我刮目相看。因为他不但跑得快而且很长气,
我才跑三圈他已跑五圈了!哇唠!我汗颜。阿公实在宝刀未老!^_^
还有一个老婆婆也是引起我的注意,因为她是位退休老师,虽然不曾
教过我,但在学校见过面啰!她每星期来两三次,每次都是儿子牵着她
的手散步,边走边闲聊,那画面很温馨。遇到公共假期,她另外的儿子
回家也会陪她散步,左手牵一个右手也牵一个,老老师很幸福咧!^_^
另外一个晨运化浓妆的老安娣也给我留下深刻的影响。我还是第一次
看到顶着“花旦脸”来做运动的人,难道她不怕流汗把妆弄糊了吗?
我很好奇咧!有好几次想问她,可惜怕被骂不了了之。呵呵。。。
大部分来晨运的人都只是快步走而已,只有少数的人是慢跑的。
我呢是慢跑兼快走的,所以我常常“香汗淋漓”,好像做桑拿般。
反观其他快步走的人,只是流少少汗而已。
其实运动应该流汗才有效,也许大家的目的不一样,花木兰想去肥肉
他们只想松松骨头啰! ^_^
在这几天里,我还发现到来晨运的人以中年人为多,年轻的很少。
也许年轻人比较懒吧?迟睡要早起可真不容易,少了点毅力都不行。
当然最遗憾的事,我竟然看不到帅哥和美女来跑步,(难道帅哥美女
得天独厚,都拥有魔鬼身材?)如果有帅哥那花木兰可以假假去搭讪,
有帅哥相伴跑步,我会跑得更加起劲啰!
可惜。。可惜。。。呵呵呵。。。。
后记;
F计划是2009的计划,所以赶最后一班车,把这篇给清了!^_^
"Happy New Year!!"















































